i’m fine — закрытая терапевтическая
записаться
начало курса — 10 апреля
группа, которая посвящена работе с чувствами в контексте нестабильного и непредсказуемого мира вокруг
i’m fine — закрытая
терапевтическая группа, которая посвящена работе с чувствами в контексте нестабильного и непредсказуемого мира вокруг
для кого
(01)
мы хотим
поддержать тех, кто сейчас переживает сложные
чувства: грусть, злость,
страх, тревогу, вину, одиночество
поддержать тех, кто сейчас переживает сложные чувства: грусть, злость, страх, тревогу, вину, одиночество
мы помогаем
(02)
почувствовать
(02)
поддержку рядом с людьми, переживающими те же эмоции
(01)
разговаривать
(03)
о своих переживаниях, чтобы снизить их травматичность
получить
опыт выражения чувств и мыслей в безопасной атмосфере
Как устроен i’m fine
(03)
проживать наши эмоции и взаимодействовать с ними, каждую неделю встречаясь с психологом и другими участниками группы
i’m fine — проект, где мы учимся
мы учимся проживать наши эмоции и взаимодействовать с ними, каждую неделю встречаясь с психологом и другими участниками группы
i’m fine — проект, где
с теории, затем участники делятся своими мыслями и переживаниями, в конце занятия психолог дает домашнее задание на неделю и отвечает на вопросы участников
каждую встречу мы начинаем
формат занятий
(03)
вы получаете доступ в чат в Телеграме,
где сможете общаться с кураторами курса, другими участниками и задавать вопросы психологу
где сможете общаться с кураторами курса, другими участниками и задавать вопросы психологу
на протяжении занятий
психологи-ческая поддержка
(04)
1 раз в неделю на 2 часа. занятия проходят по средам в 19:00 по мск и по воскресеньям в 9:00 по мск
мы встречаемся онлайн,
удобное время
(01)
человек, а значит есть возможность уделить внимание каждому участнику,
а им самим комфортнее говорить в маленькой группе
а им самим комфортнее говорить в маленькой группе
в первом потоке две группы до 5
небольшие группы
(02)
в форме ниже, мы напишем вам и договоримся об удобном времени для консультации. консультация проходит в формате видео-колла с Олей на 15-20 минут.
После того, как вы оставляете заявку
бесплатная консультация
(05)
15 000 рублей, консультация с психологом — бесплатна. Оплатить курс можно только после консультации, для этого мы пришлем вам форму оплаты.
Участие в одном курсе-потоке стоит
стоимость
(06)
с теории, затем участники делятся своими мыслями и переживаниями, в конце занятия психолог дает домашнее задание на неделю и отвечает на вопросы участников
каждую встречу мы начинаем
формат занятий
(03)
вы получаете доступ в чат в телеграме,
где сможете общаться с кураторами курса, другими участниками и задавать вопросы психологу
где сможете общаться с кураторами курса, другими участниками и задавать вопросы психологу
на протяжении занятий
психологи-ческая поддержка
(04)
1 раз в неделю на 2 часа. занятия проходят по средам в 19:00 по мск и по воскресеньям в 9:00 по мск
мы встречаемся онлайн,
удобное время
(01)
человек, а значит есть возможность уделить внимание каждому участнику,
а им самим комфортнее говорить в маленькой группе
а им самим комфортнее говорить в маленькой группе
в первом потоке две группы до 5
небольшие группы
(02)
заявку в форме ниже, мы напишем вам и договоримся об удобном времени для консультации. консультация проходит в формате видео-колла с Олей на 15-20 минут.
после того, как вы оставляете
бесплатная консультация
(05)
стоит 15 000 рублей, консультация с психологом — бесплатна. оплатить курс можно только после консультации, для этого мы пришлем вам форму оплаты.
участие в одном курсе-потоке
начинаем с теории, затем участники делятся своими мыслями и переживаниями, в конце занятия психолог дает домашнее задание на неделю и отвечает на вопросы участников
каждую встречу мы
вы получаете доступ в чат в телеграме, где сможете общаться с кураторами курса, другими участниками и задавать вопросы психологу
группы до 5 человек, а значит есть возможность уделить внимание каждому участнику, а им самим комфортнее говорить в маленькой группе
в первом потоке две
бесплатная консульта-ция
оставляете заявку в форме ниже, мы напишем вам и договоримся об удобном времени для консультации. консультация проходит в формате видео-колла с Олей на 15-20 минут.
после того, как вы
курсе-потоке стоит 15 000 рублей, консультация с психологом — бесплатна. оплатить курс можно только после консультации, для этого мы пришлем вам форму оплаты.
стоимость
(06)
участие в одном
программа курса
(04)
знакомство:
(01)
закрытый формат
сессии, который даёт возможность всем участникам настроиться на терапию.
и тематика объединяют нас в безопасной обстановке группы
это процесс в начале
тревога и страх:
(02)
и страха, виды тревоги. основание тревоги, значение для жизни
и ценность.
и ценность.
понимание своей тревоги
стыд и вина:
(04)
вины. подлинная и деструктивная вина. исследование
собственного чувства
вины.
собственного чувства
вины.
причины возникновения
грусть и одиночество:
(05)
внутреннее и внешнее.
смыслы и этапы проживания одиночества. способы самоподдержки.
смыслы и этапы проживания одиночества. способы самоподдержки.
ощущение одиночества:
злость и гнев:
(03)
и значение. направление агрессии, способы взаимодействия с агрессией.
агрессия, ее смысл
чувств и психологические изменения в столкновении с травмирующими событиями и стрессом после них.
этапы проживания
тревоги и страха, виды тревоги. основание тревоги, значение для жизни и ценность.
понимание своей
возникновения вины. подлинная и деструктивная вина. исследование
собственного чувства
вины.
собственного чувства
вины.
причины
закрытый
формат и тематика объединяют нас в безопасной обстановке группы
кураторы
(05)
оля румянцева
клиент-
центрированный
психолог
Геля Калинина
продюсер
и основательница
проекта
(01)
(02)
кураторы
(05)
оля румянцева
клиент-
центрированный
психолог
центрированный
психолог
Геля Калинина
продюсер
и основательница
проекта
и основательница
проекта
(01)
(02)
вопросы
(06)
зачем нужна консультация?
чтобы вы познакомились с Олей и были уверены, что занятия в группе вам подойдут
а что будет после консультации?
мы пришлем вам на почту ссылку для оплаты и добавим в телеграм-чат с остальными участниками
что делать, если я хочу на следующий поток?
можно оставить заявку сейчас и мы добавим вас в лист ожидания, а перед началом следующего потока — свяжемся и выберем удобное время для консультации
у меня еще остались вопросы!
записаться
присоединиться к группе
(07)
мы свяжемся с вами в течение 24 часов, чтобы выбрать удобное время для консультации
(01)
участие стоит
(02)
консультация
бесплатна
бесплатна
(03)
группа до 5-и человек
(04)
5 онлайн-встреч по 2 часа
(05)
1,5 месяца поддержки
после того, как вы оставите заявку,
начало курса — 10 апреля
15 000
Чаще всего на вопрос «как дела?» мы отвечаем «все нормально». И чаще всего, это совсем не так. Причин может быть много: мы не хотим расстраивать близких, не хотим «нагнетать», огорчаться и увеличивать собственную тревогу, боимся своей агрессии или отчаяния.
Поэтому i’m fine — самый простой ответ, за которым может скрываться множество эмоций, требующих нашего внимательного и бережного отношения.
Поэтому i’m fine — самый простой ответ, за которым может скрываться множество эмоций, требующих нашего внимательного и бережного отношения.
сделано с любовью
I'm fine®
все права защищены
все права защищены
(08)
Чаще всего на вопрос «как дела?» мы отвечаем «все нормально». И чаще всего, это совсем не так. Причин может быть много: мы не хотим расстраивать близких, не хотим «нагнетать», огорчаться и увеличивать собственную тревогу, боимся своей агрессии или отчаяния.
Поэтому i’m fine — самый простой ответ, за которым может скрываться множество эмоций, требующих нашего внимательного и бережного отношения.
Поэтому i’m fine — самый простой ответ, за которым может скрываться множество эмоций, требующих нашего внимательного и бережного отношения.
сделано с любовью
I'm fine®
все права защищены
все права защищены
(08)
запись на консультацию
мы свяжемся с вами
в течение 24 часов, чтобы выбрать удобное время для бесплатной
консультации
консультации
